24 Mayıs 2012 Perşembe

Hamilelik diyeti,hamile diyeti


Hamilelik diyeti,kilo sorunu olanlara hamilelikte diyet,hamilelikte diyet,hamileler diyet yapabilirmi,gebelikte diyet,gebelik diyeti,hamilelikte diyet önerileri,hamilelikte diyet yapmak sakıncalımıdır,GEBELİK DİYABETİ 
Biz kadınların herzaman kilo problemi olabiliyor,sizinde kilo probleminiz varsa hamilelik döneminde gereğinden fazla kilo almamak için diyet yapmayı düşünebilirsiniz.Az karbonhitratlı diyet yeterli miktarda kabonhitrat ihtiyacınızı karşılıyorsa bebeğiniz ve sizin için sağlıklıdır,Anne günlük ihtiyacını karşılar bebeğin gelişimide sağlıklı bir şekilde devam eder.
fakat karbonhitrat oranı çok düşük diyeteler sizin için ve bebeğiniz için sağlıklı olmayabilir abartıya kaçmamanız çok önemli,bu konuda bir uzman dr dan da bilgi alabilirsiniz.Eğer yeteri kadar karbonhirat almazsanız yağ alımınızda normal yoldan olmaz buda bebeğinize zarar verebilir.Yapacağınız diyet kesinlikle bebeğinizin gelişimini engellememelidir,yağlı,kızarmalardan hamur işlerinden uzak durun ,meyve sebze bol bol tüketin,et yemeğiihmal etmeyin çok fazla ekmek yememeye dikkat edin..Hamilelik diyeti,kilo sorunu olanlara hamile diyeti

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder